2017-01-23 / 最終更新日時 : 2023-10-19 Harimao ドーバー海峡横断プロジェクト ドーバー海峡横断日記⑨~クラシックを聴きながら！ １月22日、今日午前中、ヨットの手入れを終わってからいつもの美味しい小アジの寿司・・・といきたいところでしたがなかったので、またもや、あじの押し寿司でランチ。これもまあまあ。ビールと合うね。。 写真は風が強くて、車の中で […]
2017-01-23 / 最終更新日時 : 2023-10-19 Harimao 健康・病気 コレステロールの管理はＬＨ比で！ 血液中にLDLコレステロールや中性脂肪が増えると、動脈硬化や心筋梗塞などの原因となる脂質異常症を引き起こすことが多くなります。この病気の患者数は中高年層を中心に、予備軍まで含めると2000万人以上にもなるといわれています […]
2017-01-15 / 最終更新日時 : 2023-10-19 Harimao ドーバー海峡横断プロジェクト ドーバー海峡横断日記⑧～ひさびさの雪 1月15日 午後、プール＆温泉。水泳は40本（2ｋｍ）泳いで、その後、定番の泡風呂10分、寝湯15分。これで、2時間は暑いのなんの～！体の芯からホンマ暖まるで！ 今日は雪が積もるほどの寒さやけど、頭が外気温4度、身体は寝 […]
2017-01-08 / 最終更新日時 : 2023-10-19 Harimao ドーバー海峡横断プロジェクト ドーバー海峡横断日記⑦～2017年初泳ぎ 2017年1月8日 ひさしぶりに朝から雨です。午後プールで30本1.5ｋｍ泳いだ後、ちょうどタイミング良く、雨が一時あがる。 露天風呂の寝湯で曇り空を見上げると、、、エサを求めて、トンビ、カラス、スズメがいつもより多く飛 […]
ハイムのひろばをつくる会