2022-04-03 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ32～キャベツ焼き TVを見ていたら面白そうなレシピがあったので紹介します。材料は何と豚肉とキャベツだけという超シンプルなもの。作り方もわざわざ表にするほどのことはないのですが、一応以下の通りです。まあ、言ってみればお好み焼きの超省略形とい […]
2022-03-28 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ31～本格的ジャンバラヤ 20歳台の頃からずっと好きだったカーペンターズの曲に出てくる「ジャンバラヤ」とはどのような料理かと長い間興味を抱いていました。そして、退職後思いもよらなかった料理を少しばかりするようになって学校にまで通いました。 料理学 […]
2022-01-15 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ30～炊飯器でジャンバラヤ ♪Goodbye Joe, he gotta go, me oh my oh He gotta go, pole the piroque down the Bayou His Yvonne, the sweetest […]
2022-01-12 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ29～サバ缶いなり寿司 中性脂肪を減らす方法として、これまでサバ缶を使った料理をいくつか紹介してきましたが、今回は、ちょっと変わったレシピです。サバのが好きな人には問題ないのですが、時々サバの匂いが気になるという人がいます。 そんな時、いなりず […]
2021-12-21 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ28～豚となめこのホットカレーつけ麺 実はこのレシピ、夏にそうめんの食べ方を検索して調べたもの。食べてみるとかすかなカレー風味が程よくて美味しかったので数回リピートした。 季節は冬、もはやそうめんでもなかろうと、麺をうどんにしてトライしてみた。何ならつゆを温 […]
2021-12-14 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ27～スパイス・パスタ 今日はランチメニューがなかなか思いつかず、困ったときのナポリタンにしようと、いつものように、たまねぎ、ピーマン、ベーコン、あとは残り野菜のズッキーニ、舞茸などを切りはじめました。ナポリタンは、具材を炒めて最後にケチャップ […]
2021-11-23 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ26～天津爛漫飯 お腹がすいたときには丼物がいいですよね。 見た目を重視して飾り付けたおしゃれなフランス料理などより、ガッツリ食べられる丼物が欲しくなる時があるのが日本人です。 そんな時にお勧めなのが天津爛漫飯（丼）です。美味しく食べて元 […]
2021-11-15 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ25～ガッテン流 焼きそば 手軽に作れるランチメニューの代表格のひとつに焼きそばがある。美味しくなる最低限の条件として麺が蒸し麺であることが重要だが、味については液体ソースもあるし、麺を買うとついてくる粉末ソースも実によくできているので、失敗するこ […]
2021-10-25 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ24～ヒポクラテス・スープで血圧ダウン！ 筆者は長年、高血圧症で治療中であるが、このところ以前より少し高めに推移するようになっている。医者は飲み薬の追加を考えているようでこのままいくと、更に強い薬を飲む羽目になりそうだ。何とか自分で下げることはできないかと思って […]
2021-09-11 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ23～さばトマたれ 前に、サバ缶を２、3週間程毎日食べて、中性脂肪を激減させたという記事を書いた。血液検査の予定日から逆算してこれを実行すると確実に効果がある。友人３名が同じようにトライして成功している。 テレビで料理番組をよく見るが、興味 […]
2021-08-28 / 最終更新日時 : 2022-07-01 sakura Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ22～ペンネ・アラビアータ パスタ類で一番多く食べるのはスパゲッティだが、たまには雰囲気を変えてみるのもいいと思い、今回はペンネにしてみた。 ペンネ は、そう、あのペン先の形をした筒状のパスタの総称だ。イタリアのカンパニア州やシチリア州でよく食べら […]
2021-08-19 / 最終更新日時 : 2022-07-01 sakura Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ21～栄養たっぷりダース丼 夏になると総菜など冷蔵庫で保管していても長期間になるとカビが生えることがある。すべての食材に気を配って期限内に上手く使うようにしたいがこれがなかなか至難の技なのである。 冷蔵庫の残り物を上手に使って料理を作るのが良き主婦 […]
2021-07-28 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ20～いがめんち 過日、友人からイカゲソの冷凍したものをいただいた。初日は友人の勧め通りにバターでソテーして美味しくしくいただいた。しかしその後どうのように料理すればよいのか直ぐには思いつかなかったので、例によってネット検索して見た。 す […]
2021-07-26 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ19～豚となめこのカレーつけ麺 このところ連日猛暑が続いておりますが、みなさん如何お過ごしでしょうか。朝の散歩のスタート時間が今までの６時から５時になりました。さて、みなさんの今の最大の関心事は何でしょうか？ コロナでしょうか? それともオリンピック? […]
2021-07-03 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ18～ジャンバラヤ 高校生時代から好きだったアーテイストは、PPM（ピーター・ポール・アンドマリー）、ブラザーズ・フォー、そしてカーペンターズだ。PPMは、ピーターとポール男性二人の高音と低音、そしてマリー（女性）の三人のハーモニーｰに魅了 […]
2021-06-18 / 最終更新日時 : 2022-07-01 sakura Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ17～残りものカレー カレーライスが嫌いという人はまずいないと思います。その意味では、あまりものを使ってもカレーにしてしまえばそれほど不満は残らないのではと思います。ある日の我が家のカレ－レシピを紹介します。 食べることが大好きな私達でも、歳 […]
2021-06-08 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ16～石焼ビビンパ コロナ禍で外食が出来ない日が続いています。いつもなら、家族の誕生日にはどこかに外食に出かけるのが通例ですが今はそれができません。 ならば外食で味わえるような美味しい食事を自宅で作るしかありません。 そこで考えました。 も […]
2021-05-18 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ15～キーマカレー カレーライスが嫌いという人はまずいないと思うほど、日本人は本当にカレー好きですよね。小学校の給食で毎週のように食べた記憶がありますが、どんな風に作っても不味くはならなかったように思います。 しかも、カレールーを販売する各 […]
2021-05-15 / 最終更新日時 : 2022-07-01 sakura Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ14～変わりチヂミ 過日は広島風お好み焼きを紹介しましたが、今回もお好み焼き風のレシピになります。 久しぶりに韓国料理のチヂミを食べたくなったのですが、チヂミそのものだとおかずの一品にはなってもランチにはなりにくいです。 そこで考えたのは、 […]
2021-05-10 / 最終更新日時 : 2022-07-01 ヤタガラス Z氏のなんちゃってレシピ Z氏のなんちゃってレシピ13〜カンタン・グラタン みなさんはホワイトソースを上手に作れますか。少し料理を覚えるとやりたくなるものの一つですが、クリーミーに仕上げるのはなかなか難しいものです。薄力粉と有塩バターを炒めて牛乳で少しずつ伸ばしながら作りますが、この「少しずつ」 […]
