ハイム・ウィークリー第161号

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ハイム・ウィークリー
第161号 2023-0708（土)
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https://heimnohiroba.com/mag-2023-0708/
■□ーーもくじーーー■□
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1.編集長の独り言
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2.トピックス「悠々閑々」
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3.厳選過去記事紹介
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　a.緑の環境委員会２
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　b.Ⅹ氏のつぶやき１２
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　c.ホームページ作成塾３
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4.クイズコーナー
　「長嶋茂雄～監督編」　　　　
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5.編集後記
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■1. 編集長の独り言 ■
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梅肉エキスには高血圧を予防する効果があると聞いた。ポリフェノールやカリウム、クエン酸などが含まれているため、血管を拡張する作用があり、血圧を下げる効果が期待できるという。
これはいいことを聞いたと、毎日飲む種類の中で焼酎の梅割りを増やそうと思い実行し始めた。何かが身体に良いと聞くと食べ始めるのだが、酒を止めるという発想にはならない。
説明をよく読んでみると「ただし、梅肉エキスだけで高血圧を治すことはできず、健康的な生活習慣を維持し、適度な運動やバランスの良い食事などを取り入れることが大切」とのこと。
人間、楽していいことはないのだと実感、反省反省！
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■2. トピックス　　　■
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【悠々閑々】
ハイム花の図鑑に「今日の散歩道」と題して１年間投稿していただいた山仲さんが、この度本を出版されました。
毎日２万歩を歩くという健脚の持主で花についても造詣の深い著者が１年かけて撮り続けた写真に文章をつけて纏めたもので、題して「悠々閑々】。
機会があれば、興味のある方にはお見せしたいと思います。
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■3.厳選過去記事紹介 ■
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a.緑の環境委員会２
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【ジューンベリー　ほか】
バラ科ザイフリボク属の落葉低木。春先に白い花を咲かせ、６月頃に実を結ぶことからジューンベリーと呼ばれ、日本では比較的新しい北米原産の植物です。

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https://bungeikan.heimnohiroba.com/midori-2/
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b.Ⅹ氏のつぶやき１２
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【秋３題その１「秋」　ほか】
人恋しい秋　朝
ふとんから出たくない朝
時はどんどん流れていく朝・・・

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https://bungeikan.heimnohiroba.com/x12/
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c.ヤタガラスのホームページ作成塾３
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【パスワードの付け方　ほか】
ホームページにはすべての人に公開されたものと限られたグループのためのものがあります。一定のメンバーのみが閲覧できるページを見るにはIDやパスワードが必要になります。

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https://bungeikan.heimnohiroba.com/hp-juku3/
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■4.クイズコーナー　　■
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クイズ「長嶋茂雄～監督編」
監督時代の言動にも独特のものがあったミスター。さてどんなエピソードが飛び出すことかお楽しみに！

https://quiz.heimnohiroba.com/mister-manager/
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■5.編集後記　　　　　■
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ハイム・ウィークリー第161号をお届けします。
独り言で書いた梅肉エキスの件に注意書きがあったので追加します。ご注意を！
病気や医薬品の使用状況によっては、梅肉エキスを摂取することによって副作用が現れる場合があるため、医師に相談することが望ましいと。
梅肉エキスを摂取する際の副作用は、以下のようなものが考えられます。
・胃腸の不快感や下痢
・アレルギー症状（かゆみ、発疹、蕁麻疹、呼吸困難など）
・血糖値の上昇
・低血圧
・口内炎や歯のエナメル質の痛み
これらの副作用は、摂取量や個人差、アレルギーの有無などによって異なる場合がある。また、すでに病気や薬を服用している場合は、摂取する前に医師に相談すること。
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事務局：ハイムのひろばをつくる会
責任者：”八咫烏”こと西　敏
メール：shingulover@gmail.com
U R L : https://heimnohiroba.com/
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発行システム：まぐまぐ！
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